وقتی تصمیم می‌گیری ورزش رو جدی شروع کنی، قبل از هر چیز باید بدونی دقیقاً هدفت چیه.
هدف از تمرین می‌تونه خیلی متفاوت باشه؛ مثلا چربی سوزی، عضله سازی، رسیدن به وزن دلخواهت یا فقط فرم گرفتن بدن.
ما توی پروشید برای هر هدفی برنامه تمرینی اختصاصی و دقیق طراحی می کنیم تا مسیر کوتاه‌تر و نتیجه‌ت تضمین بشه.
اگه هدفت کاهش چربی بدنه و می‌خوای از شر اضافه‌وزن راحت شی،
اگه دنبال افزایش حجم عضلات یا حجم خشک و بدون چربی هستی،
اگه بدنت آماده‌ست و فقط می‌خوای با تمرینات کات عضلاتت رو مشخص تر کنی،
اگه به یه بدن متناسب و فیتنس‌طور علاقه داری،
یا حتی اگه فقط می‌خوای شکم و پهلو رو آب کنی یا دنبال راهی برای لاغری اصولی می‌خوای... ما برات برنامه داریم.
از بین دسته‌بندی‌های بالا، هدف‌تو انتخاب کن و تمرین رو اصولی شروع کن
{{ basketItemCount }}
نظرات کاربران
هنوز هیچ کامنتی ثبت نشده است
اولین نفری باشید که نظر خود را بیان می‌کند!