برنامه تمرین عضله‌ هدف؛ دقیق و نتیجه‌محور!

ثبت نام کلاس های خصوصی آغاز شد
فرصتی برای شروع سبک زندگی جدید
تناسب اندام

دریافت برنامه تمرینی عضلات بالاتنه

دریافت برنامه تمرینی عضلات پایین تنه

در پروشید، برنامه‌ های تمرینی‌ بصورت اختصاصی و کاملا تفکیک شده براساس هدف شما ارائه میشن. اگه میخوای برنامه تمرینیت متمرکز رو یه بخش خاصی از بدنت باشه اینجا میتونی برنامه تمرینی براساس عضله هدف رو انتخاب کنی.

اگر بیشتر دنبال تقویت و فرم‌دهی به بازو، سینه، سرشانه یا پشت‌ بازو هستی؟ برنامه تمرینی بالاتنه مناسب توئه.

و اگر تمرکزت روی فرم‌دهی یا افزایش حجم پا، باسن یا کل پایین‌تنه‌ست؟ برنامه تمرینی پایین‌تنه برات طراحی شده.

با انتخاب درست، سریع‌تر به فرم دلخواهت می‌رسی!

نظرات کاربران

هنوز هیچ کامنتی ثبت نشده است

اولین نفری باشید که نظر خود را بیان می‌کند!

تماس با ما

۰۹۱۹۷۰۵۹۵۶۱

برای بدنی سالم و قوی، مقالات جدید ما درباره تمرینات ورزشی را مطالعه کنید

برای بدنی سالم و قوی، مقالات جدید ما درباره تمرینات ورزشی را مطالعه کنید

ماموریت پروشید

ما در پروشید به ارائه‌ی بهترین خدمات ورزشی و بدنسازی متعهد هستیم. با تمرکز بر تمرینات تخصصی و اصلاحی، هدف ما کمک به بهبود سلامت و تناسب اندام شما است. تیم ما شامل مربیان حرفه‌ای و با تجربه‌ای است که به شما در دستیابی به اهداف ورزشی و بدنسازی یاری می‌رسانند. از مطالب آموزشی، برنامه‌های تمرینی و نکات حرفه‌ای ما استفاده کنید تا به بالاترین سطح عملکرد خود برسید.

دسترسی سریع

خدمات ما

ارتباط با ما

منتظر صدای گرم شما هستیم

طراحی سایت و سئو سایت : ره وب (ماحامیتیم)